Séta, mozgás és egészség

PODCAST: MDDr. Michaela Štětinová: Gyermekfogászat a megelőzéstől a fogorvosi látogatásig
PODCAST NABOSO

PODCAST: MDDr. Michaela Štětinová: Gyermekfogászat a megelőzéstől a fogorvosi látogatásig

Egy gyermekfogorvos megosztja tapasztalatait és tanácsait a megelőzésről és a gyerekfogak helyes…

Cikk elolvasása
Mezítláb, egészségesebb test: tudományos nézőpont a barefoot cipőkről
SÉTA, MOZGÁS ÉS EGÉSZSÉG

Mezítláb, egészségesebb test: tudományos nézőpont a barefoot cipőkről

Tudd meg, mit mond a tudomány a barefoot cipőkről, és hogyan javíthatják az egészségedet és a…

Cikk elolvasása
PODCAST: Zuzana Novotná, azaz Medička mudruje: Az alvás fontossága és a non-toxic élet
PODCAST NABOSO

PODCAST: Zuzana Novotná, azaz Medička mudruje: Az alvás fontossága és a non-toxic élet

Hallgasd meg Zuzana Novotná podcastját, és fedezd fel, hogyan gazdagíthatják a mindennapjaidat a…

Cikk elolvasása
PODCAST: naBOSo és KINISI: Forradalom a fizioterápiában – a klinikától az alkalmazásig
PODCAST NABOSO

PODCAST: naBOSo és KINISI: Forradalom a fizioterápiában – a klinikától az alkalmazásig

Hallgasd meg, hogyan formálja át Lenka és Martin a KINISI-től, valamint a KINI edzésalkalmazásuk a…

Cikk elolvasása
PODCAST: Andrea Kapitánová: Dúla és hipnoszülés-oktató
PODCAST NABOSO

PODCAST: Andrea Kapitánová: Dúla és hipnoszülés-oktató

A naBOSo mluVÍ podcastban Andrea Kapitánová megosztja tapasztalatait arról, hogyan kíséri a nőket a…

Cikk elolvasása
Hogyan fuss barefoot cipőben?
SÉTA, MOZGÁS ÉS EGÉSZSÉG

Hogyan fuss barefoot cipőben?

Szeretnél elkezdeni barefoot cipőben futni? Megosztjuk veled a naBOSo alapítóinak tapasztalatait,…

Cikk elolvasása
PODCAST: Flow Rehab Care: Nőgyógyászati fizioterápia – és hogyan segíthet neked
PODCAST NABOSO

PODCAST: Flow Rehab Care: Nőgyógyászati fizioterápia – és hogyan segíthet neked

Mi az a nőgyógyászati fizioterápia, kinek szól, és miben segíthet – például fájdalmas menstruáció…

Cikk elolvasása
Valgus boka. Okok, tünetek és mit tehetsz ellene
SÉTA, MOZGÁS ÉS EGÉSZSÉG

Valgus boka. Okok, tünetek és mit tehetsz ellene

Mit jelent pontosan a valgus állás? Lehet vele valamit kezdeni? Hogyan és mikor alakul ki? Nézzük…

Cikk elolvasása
Válts klasszikus cipőről barefootra. Útmutató a választáshoz és az első lépésekhez
CIPŐK KIVÁLASZTÁSA ÉS KARBANTARTÁSA

Válts klasszikus cipőről barefootra. Útmutató a választáshoz és az első lépésekhez

Mire figyelj, amikor az első barefoot cipődet választod? Tippek a talptól a fűzésig. Milyenek…

Cikk elolvasása
PODCAST: Mgr. Veronika Kristková a Fyzio Beskydtől: Átállás barefoot cipőre és hogyan hat az egészségünkre
PODCAST NABOSO

PODCAST: Mgr. Veronika Kristková a Fyzio Beskydtől: Átállás barefoot cipőre és hogyan hat az egészségünkre

Hogyan befolyásolják a „klasszikus” cipők nemcsak a lábunk egészségét, hanem az egész…

Cikk elolvasása
INTERJÚ: Vlaďka Botlíková: az egészséges mozgás oktatója
TÖRTÉNETEK ÉS MÁRKÁK

INTERJÚ: Vlaďka Botlíková: az egészséges mozgás oktatója

Olvasd el az interjút Vlaďka Botlíkovával, az egészséges mozgás oktatójával. Megmutatja, hogyan…

Cikk elolvasása
6 ok, amiért érdemes barefoot cipőt hordani – és mit jelent a barefoot
SÉTA, MOZGÁS ÉS EGÉSZSÉG

6 ok, amiért érdemes barefoot cipőt hordani – és mit jelent a barefoot

Miért érdemes barefoot cipőben járni? Olvasd el azt a 6 okot, ami meggyőz az első barefoot cipőd…

Cikk elolvasása
PODCAST: Bc. Michaela Kačírková: A gyermekek pszichomotoros fejlődésének legfontosabb mérföldkövei
GYEREKEK MEZÍTLÁB

PODCAST: Bc. Michaela Kačírková: A gyermekek pszichomotoros fejlődésének legfontosabb mérföldkövei

Ma Bc. Michaela Kačírkovát, azaz a Dětská fyzio mámát kérdezzük a gyermekek pszichomotoros…

Cikk elolvasása
PODCAST: MUDr. Filip Burget: Saroksarkantyú, bokaficam és lesüllyedt boltozat
SÉTA, MOZGÁS ÉS EGÉSZSÉG

PODCAST: MUDr. Filip Burget: Saroksarkantyú, bokaficam és lesüllyedt boltozat

Hallgasd meg a MUDr. Filip Burgettel készült podcastot a saroksarkantyú, a bokaficam és a…

Cikk elolvasása
PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská és Mgr. Olga Sidorenková: Műtét utáni hegek és ápolásuk
SÉTA, MOZGÁS ÉS EGÉSZSÉG

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská és Mgr. Olga Sidorenková: Műtét utáni hegek és ápolásuk

Mi az a heg, hogyan alakul ki, és hogyan érdemes ápolni? Honnan tudhatod, hogy megfelelően gyógyult…

Cikk elolvasása
PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská és Mgr. Olga Sidorenková: Légzésterápia
SÉTA, MOZGÁS ÉS EGÉSZSÉG

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská és Mgr. Olga Sidorenková: Légzésterápia

Lélegzünk, ahogy járunk is – és különösebben nem gondolkodunk rajta. Pedig még egy olyan hétköznapi…

Cikk elolvasása
Az ergonómiától a tornáig: gyógytornász tippek a hátfájás megelőzésére
SÉTA, MOZGÁS ÉS EGÉSZSÉG

Az ergonómiától a tornáig: gyógytornász tippek a hátfájás megelőzésére

A napod nagy részét üléssel töltöd? Figyelj a munkahelyi ergonómiára, a kompenzáló technikákra és a…

Cikk elolvasása
Éld át újra a fájdalommentes járás örömét – a saroksarkantyúnál a gyógytornász is segíthet
SÉTA, MOZGÁS ÉS EGÉSZSÉG

Éld át újra a fájdalommentes járás örömét – a saroksarkantyúnál a gyógytornász is segíthet

A saroksarkantyú jelentősen meg tudja keseríteni a mindennapokat. Honnan tudhatod, hogy…

Cikk elolvasása
NABOSO: szenzomotoros kincsek Amerikából
SÉTA, MOZGÁS ÉS EGÉSZSÉG

NABOSO: szenzomotoros kincsek Amerikából

Aktiváld a talpadat és a tenyeredet a NABOSO szenzomotoros eszközeivel – NABOSO Activation,…

Cikk elolvasása
PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská és Mgr. Olga Sidorenková: Szkóliózis
SÉTA, MOZGÁS ÉS EGÉSZSÉG

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská és Mgr. Olga Sidorenková: Szkóliózis

A podcastban részletesen foglalkozunk a szkóliózis témájával: kialakulásának okaival, a kezelés…

Cikk elolvasása
Lucie Ternová: A medencefenék hatással van az általános kondícióra
SÉTA, MOZGÁS ÉS EGÉSZSÉG

Lucie Ternová: A medencefenék hatással van az általános kondícióra

A jól működő medencefenék az egész test általános kondíciójára hatással van – nőknél és férfiaknál…

Cikk elolvasása
PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská és Mgr. Olga Sidorenková: A fizioterápia mint megelőzés gyerekeknél és felnőtteknél
SÉTA, MOZGÁS ÉS EGÉSZSÉG

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská és Mgr. Olga Sidorenková: A fizioterápia mint megelőzés gyerekeknél és felnőtteknél

Mi az a fizioterápia, és miért fontos megelőzésként is? Mikor és miben tud segíteni neked egy…

Cikk elolvasása
Funkcionális lábfej: út a lapos hashoz
SÉTA, MOZGÁS ÉS EGÉSZSÉG

Funkcionális lábfej: út a lapos hashoz

A lábfejek helyzete a helyes testtartás alapja. Hatással van a hasizmok aktiválására, az izom…

Cikk elolvasása
PODCAST: Bc. Edita Prošková és Bc. Hana Tonarová: Mire figyelj az első felnőtt barefoot cipő kiválasztásánál
CIPŐK KIVÁLASZTÁSA ÉS KARBANTARTÁSA

PODCAST: Bc. Edita Prošková és Bc. Hana Tonarová: Mire figyelj az első felnőtt barefoot cipő kiválasztásánál

Miben különböznek a barefoot cipők a hagyományos lábbeliktől, és milyen paramétereknek kell…

Cikk elolvasása
Futás és barefoot: visszatérés a természetes mozgáshoz
SÉTA, MOZGÁS ÉS EGÉSZSÉG

Futás és barefoot: visszatérés a természetes mozgáshoz

A barefoot cipőben való futás visszatérés a természetes mozgáshoz. Tudtad, hogy ez a mozgás akár a…

Cikk elolvasása
PODCAST: Andrea Součková: A barefoot új dimenziót ad a járásodnak
SÉTA, MOZGÁS ÉS EGÉSZSÉG

PODCAST: Andrea Součková: A barefoot új dimenziót ad a járásodnak

Hallgasd meg a podcastot Součková Andreával, a naBOSo barefoot cipőüzlet-hálózat alapítójával.…

Cikk elolvasása
PODCAST: Mgr. Lucie Ternová: Medencefenék, várandósság, öngondoskodás és szülés utáni mozgás
SÉTA, MOZGÁS ÉS EGÉSZSÉG

PODCAST: Mgr. Lucie Ternová: Medencefenék, várandósság, öngondoskodás és szülés utáni mozgás

Hallgasd meg a podcastot Mgr. Lucie Ternovával, mozgásterapeutával, a DNS és DNS KID FIT módszer…

Cikk elolvasása
Egyenetlen felületek: út az otthon felfrissítéséhez és a lábfej erősítéséhez
SÉTA, MOZGÁS ÉS EGÉSZSÉG

Egyenetlen felületek: út az otthon felfrissítéséhez és a lábfej erősítéséhez

Aktiváld a lábfejedet otthoni környezetben szenzomotoros eszközökkel, RootyRUG gyökérszőnyeggel,…

Cikk elolvasása
Diastasis – hogyan szabadulj meg tőle egyszer s mindenkorra
SÉTA, MOZGÁS ÉS EGÉSZSÉG

Diastasis – hogyan szabadulj meg tőle egyszer s mindenkorra

Diastasis-szal küzdesz, és nem tudod, hogyan szabadulhatnál meg tőle végleg? Lépésről lépésre…

Cikk elolvasása
CrossFit & barefoot: a természetes mozgások összekapcsolása
SÉTA, MOZGÁS ÉS EGÉSZSÉG

CrossFit & barefoot: a természetes mozgások összekapcsolása

Hallottál már a CrossFitről, de nem tudod, neked való-e? Ha szeretnél elmélyülni a természetes…

Cikk elolvasása
Diasztázis – a hasizmok szétnyílása bárkit érinthet, nem csak szülés után
SÉTA, MOZGÁS ÉS EGÉSZSÉG

Diasztázis – a hasizmok szétnyílása bárkit érinthet, nem csak szülés után

Kidomborodó has, hátfájás, mintha a törzsed közepe „le lenne választva” a testedről. Lehet, hogy…

Cikk elolvasása
PODCAST: Lucie Pytlová bemutatja a „Barefoot: élj mezítláb!” című könyvet
SÉTA, MOZGÁS ÉS EGÉSZSÉG

PODCAST: Lucie Pytlová bemutatja a „Barefoot: élj mezítláb!” című könyvet

Mire is van valójában szükségünk a cipőkre, és hogyan néz ki a helyes járás? Mi történik, ha…

Cikk elolvasása
PODCAST: Bc. Michaela Voltrová: A gyerekek és a lábuk egészséges fejlődése
GYEREKEK MEZÍTLÁB

PODCAST: Bc. Michaela Voltrová: A gyerekek és a lábuk egészséges fejlődése

Ebben a podcastban Souček Jirka a naBOSo-tól Voltrová Míšát, azaz a Dětská fyzio mámát kérdezi a…

Cikk elolvasása
PODCAST: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.: A barefootre váltás egy nagy AHA-élmény volt
SÉTA, MOZGÁS ÉS EGÉSZSÉG

PODCAST: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.: A barefootre váltás egy nagy AHA-élmény volt

Hallgasd meg a podcastot Vlaďka Botlíkovával, az egészséges mozgás oktatójával. Sportról,…

Cikk elolvasása