Blog

Cipőápolás télen: a leggyakoribb problémák és a helyes megoldások
CIPŐK KIVÁLASZTÁSA ÉS KARBANTARTÁSA

Cipőápolás télen: a leggyakoribb problémák és a helyes megoldások

Megmutatjuk, hogyan védd a cipőidet a nedvességtől, a sótól és a fagytól, hogy minél tovább bírják,…

Cikk elolvasása
7 tipp, hogyan kezdj biztonságosan sportolni, és hogyan tartsd meg a motivációdat
SÉTA, MOZGÁS ÉS EGÉSZSÉG

7 tipp, hogyan kezdj biztonságosan sportolni, és hogyan tartsd meg a motivációdat

Szeretnél rendszeresen sportolni, de nem tudod, hogyan kezdj bele? A mozgás könnyen a mindennapjaid…

Cikk elolvasása
Az egészséges lábfejlődésért – születéstől az önálló járásig
GYEREKEK MEZÍTLÁB

Az egészséges lábfejlődésért – születéstől az önálló járásig

Hogyan fejlődik helyesen és egészségesen a gyerekek lábfeje? Megkérdeztük Michaela Kačírková…

Cikk elolvasása
Hogyan válts barefoot cipőre gond nélkül és fájdalommentesen
SÉTA, MOZGÁS ÉS EGÉSZSÉG

Hogyan válts barefoot cipőre gond nélkül és fájdalommentesen

Valóban mindenkinek jó a barefoot cipő? Hogyan készítsd fel a lábfejed a hagyományos cipőkről való…

Cikk elolvasása
INTERJÚ: Petr Kadlec: Összeegyeztethető a barefoot és az ortopédiai protetika?
SÉTA, MOZGÁS ÉS EGÉSZSÉG

INTERJÚ: Petr Kadlec: Összeegyeztethető a barefoot és az ortopédiai protetika?

Mit jelent az ortopédiai protetika? Melyek a leggyakoribb lábproblémák, amelyekkel Petr Kadlec…

Cikk elolvasása
3/4 Hallux valgus nagyító alatt: mi okozza, és hogyan őrizd meg a lábad egészségét?
SÉTA, MOZGÁS ÉS EGÉSZSÉG

3/4 Hallux valgus nagyító alatt: mi okozza, és hogyan őrizd meg a lábad egészségét?

Ismerd meg a hallux valgus legfőbb okait és a hatékony megelőzési lehetőségeket. A megfelelő cipő,…

Cikk elolvasása
Útmutató az első cipők kiválasztásához: az első lépésektől az egészséges, erős talpakig
GYEREKEK MEZÍTLÁB

Útmutató az első cipők kiválasztásához: az első lépésektől az egészséges, erős talpakig

A cikk végigvezet azon, mikor és hogyan adj először cipőt a gyerekre, hogy a kis lábak a lehető…

Cikk elolvasása
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Lábfájdalom: mit jelez, és hogyan kezeld?
PODCAST NABOSO

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Lábfájdalom: mit jelez, és hogyan kezeld?

A podcastban arról beszélgetünk, miért fáj a lábunk, hogyan függ össze a fájdalom az egész testtel,…

Cikk elolvasása
2/4 Hallux valgus? A megfelelő cipő megváltoztathatja az életed. Mutatjuk, hogyan válassz
SÉTA, MOZGÁS ÉS EGÉSZSÉG

2/4 Hallux valgus? A megfelelő cipő megváltoztathatja az életed. Mutatjuk, hogyan válassz

Bütyök (hallux valgus) kínoz? A megfelelő cipő csökkentheti a fájdalmat és lassíthatja a deformitás…

Cikk elolvasása
LEGUANO HUSKY TESZT: Kényelmes „papucs” kényelmetlen körülményekhez
TÖRTÉNETEK ÉS MÁRKÁK

LEGUANO HUSKY TESZT: Kényelmes „papucs” kényelmetlen körülményekhez

Leteszteltük a bélelt leguano husky cipőt. Magas elvárásoknak is megfelel outdoor használatban, és…

Cikk elolvasása
Tartsd formában a lábfejed: egyszerű gyakorlatok, amelyek segítenek
SÉTA, MOZGÁS ÉS EGÉSZSÉG

Tartsd formában a lábfejed: egyszerű gyakorlatok, amelyek segítenek

Ahhoz, hogy a lábfejed hosszú éveken át biztonságosan és fájdalom nélkül „vigyen”, rendszeres…

Cikk elolvasása
1/4 Bütyök (hallux valgus) és barefoot cipők: mikor és miért hasznos „mezítláb” járni?
SÉTA, MOZGÁS ÉS EGÉSZSÉG

1/4 Bütyök (hallux valgus) és barefoot cipők: mikor és miért hasznos „mezítláb” járni?

Bütyökkel (hallux valgus) küzdesz? Tudd meg, mikor segíthet a barefoot cipő, miért fontos a lábfej…

Cikk elolvasása
A babakocsitól az első lépésekig: hogyan öltöztesd a legkisebbeket télre
GYEREKEK MEZÍTLÁB

A babakocsitól az első lépésekig: hogyan öltöztesd a legkisebbeket télre

Télen kezd el járni a gyermeked? Mutatjuk, hogyan biztosítsd a hőkomfortot hordozóban, babakocsiban…

Cikk elolvasása
PODCAST: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.: Hallgass a testedre
PODCAST NABOSO

PODCAST: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.: Hallgass a testedre

Vlaďka Botlíková, több mint 40 év tapasztalattal rendelkező egészséges mozgás oktató megosztja,…

Cikk elolvasása
Groundies talpak: hogyan válaszd ki a megfelelőt városba és terepre?
CIPŐK KIVÁLASZTÁSA ÉS KARBANTARTÁSA

Groundies talpak: hogyan válaszd ki a megfelelőt városba és terepre?

Megmutatjuk a különböző talptípusok közti különbségeket. Kiderül, melyik való aszfaltra,…

Cikk elolvasása
Hogyan válassz gyerek téli barefoot cipőt: a puhatalpútól az iskolásokig
GYEREKEK MEZÍTLÁB

Hogyan válassz gyerek téli barefoot cipőt: a puhatalpútól az iskolásokig

Miért ideális választás a barefoot cipő télen is, és hogyan találd meg a megfelelőt? Mutatjuk,…

Cikk elolvasása
Fázik a lábad télen a hagyományos cipőkben? Barefootban nem fog
CIPŐK KIVÁLASZTÁSA ÉS KARBANTARTÁSA

Fázik a lábad télen a hagyományos cipőkben? Barefootban nem fog

A barefoot cipők vékony talpa télen egyet jelent a hideg lábbal? Épp ellenkezőleg. A lábujjaknak…

Cikk elolvasása
Baťa barefoot: amikor a hagyományos márka találkozik a természetes mozgás filozófiájával
TÖRTÉNETEK ÉS MÁRKÁK

Baťa barefoot: amikor a hagyományos márka találkozik a természetes mozgás filozófiájával

A Baťa barefoot bizonyítja, hogy egy hagyományos márka is tud haladni a korral. A naBOSo-nál…

Cikk elolvasása
PODCAST: Matěj Červ, azaz Táta na rodičovské: Milyen teljes állásban apának lenni
PODCAST NABOSO

PODCAST: Matěj Červ, azaz Táta na rodičovské: Milyen teljes állásban apának lenni

„Táta na rodičovské” megosztja a kisfia gondozásával kapcsolatos tapasztalatait. Őszintén beszél a…

Cikk elolvasása
Tippek túrázós barefoot cipő választásához: hogy jól és sokáig szolgáljon
CIPŐK KIVÁLASZTÁSA ÉS KARBANTARTÁSA

Tippek túrázós barefoot cipő választásához: hogy jól és sokáig szolgáljon

Mire figyelj túracipő választásakor, ha a lábadnak barefoot változatot szeretnél? Tippek a…

Cikk elolvasása