Lélegzünk, ahogy járunk is – és különösebben nem gondolkodunk rajta. Pedig még egy ilyen hétköznapi…
A napod nagy részét üléssel töltöd? Figyelj a munkahelyi ergonómiára, a kompenzáló technikákra és a…
A saroksarkantyú alaposan meg tudja keseríteni a mindennapokat. Honnan tudhatod, hogy…
Aktiváld a lábfejedet és a tenyeredet a NABOSO szenzomotoros eszközeivel – NABOSO activation,…
A podcastban részletesen körbejárjuk a szkóliózis témáját: kialakulásának okait, a kezelési…
A jól működő medencefenék az egész test kondíciójára hatással van – nőknél és férfiaknál egyaránt.…
Mi az a fizioterápia, és miért fontos megelőzésként is? Mikor és miben tud segíteni a gyógytornász?…
A lábfejek helyzete a helyes testtartás alapja. Hatással van a hasizmok aktiválására, az izmos…
Miben különböznek a barefoot cipők a hagyományos lábbeliktől, és milyen paramétereknek kell…
A barefoot cipőben való futás visszatérés a természetes mozgáshoz. Tudtad, hogy ez a mozgás akár a…
Hallgasd meg a podcastot Andrea Součkovával, a naBOSo barefoot cipőbolthálózat alapítójával. Arról,…
Hallgasd meg a podcastot Mgr. Lucie Ternovával, mozgásterapeutával, a DNS és a DNS KID FIT módszer…
Aktiváld a lábfejedet otthoni környezetben szenzomotoros eszközökkel, RootyRUG gyökérszőnyeggel,…
Diastasis-szal küzdesz, és nem tudod, hogyan szabadulhatnál meg tőle végleg? Lépésről lépésre…
Hallottál már a CrossFitről, de nem tudod, neked való-e? Ha szeretnél elmélyülni a természetes…
Kidomborodó has, hátfájás, mintha a törzsed közepe „le lenne választva” a testedről. Lehet, hogy…
Miért is van szükségünk cipőre, és hogyan néz ki a helyes járás? Mi történik, ha keményen a…
Ebben a podcastban Jirka Souček a naBOSo-tól Míša Voltrovát, azaz a Dětská fyzio mámát kérdezi a…
Hallgasd meg a podcastot Vlaďka Botlíkovával, az egészséges mozgás oktatójával. Sportról,…
Mgr. Lenka Vojtovičcsal a leggyakoribb és legfontosabb edzéshibákról – otthon, a csábító edzős…

Jelenleg www.barefootshoes.hu webhelyen van