Blog
Podcast naBOSo
PODCAST: Hedvika Jakešová: Visszerek – miért nem csak esztétikai probléma

PODCAST: Hedvika Jakešová: Visszerek – miért nem csak esztétikai probléma

Lucie Dlauhá 24. 9. 2026 2 perc olvasás

A visszér a cseh lakosság akár 60%-át is érintheti, mégis gyakran csak kozmetikai hibaként beszélünk róla. Hedvika Jakešová elmagyarázza, hogyan alakul ki, hogyan előzhető meg, és hogyan függ össze a cipőválasztással.

A naBOSo mluVÍ podcast következő epizódjának vendége Hedvika Jakešová wellness szakértő és táplálkozásterapeuta, aki virtuális tanácsadást és blogot vezet étkezésről, mozgásról és életmódról, valamint egy éven át intenzíven együttműködött egy vénás tanácsadó rendelővel. Ő maga is megtapasztalta a visszereket a második terhessége alatt.

A beszélgetésből megtudhatod, mi történik a szervezetben a visszerek kialakulásakor, miben különböznek a külső és a belső vénák, hogyan történik a diagnosztika, és milyen műtéti lehetőségek vannak. Hedvika beszél a megelőzésről ülő és álló munkavégzés mellett, a kompressziós harisnyákról, valamint arról is, hogyan befolyásolják a vénás keringést a magassarkúk és a szoros cipők.

Tarts velünk, és fedezd fel, hogy a vénák egészségére érdemes már jóval azelőtt odafigyelni, mielőtt fájni kezdene a lábad.

A mai epizódban többek között szó lesz:

00:00 Bevezető és a téma bemutatása
01:19 A vendég bemutatása és személyes tapasztalat a visszerekkel
04:34 Hogyan alakulnak ki a visszerek, és mi történik közben a szervezetben
07:07 Külső és belső visszerek, valamint a diagnosztikájuk
11:07 Milyen életkorban jelennek meg, és hogyan előzhetők meg ülő vagy álló munkánál
14:27 Miért érinti főként a nőket, és hogyan előzhetők meg a visszerek terhesség alatt
16:51 Mit okozhat a kezeletlen vénás elégtelenség, és milyen szerepe van a véralvadásnak
18:47 Hogyan hat a lábbeli a vénák egészségére: magassarkú, szoros cipők és barefoot
22:24 Visszérműtét: klasszikus vs. lézeres, és mire számíthatsz utána
27:00 Három fő szokás, étrend, folyadékbevitel és kompressziós harisnyák
33:54 Kompressziós harisnyák utazáshoz