naBOSo.cz – Május hónap nagykövete – Klára Vomáčková

Klára Vomáčková gyógytornász nyíltan és tisztelettel beszél a női testről, a mozgásról és olyan témákról is, amelyekről gyakran hallgatunk. Megmutatja, hogyan függ össze a lábfej, a medencefenék, a testtartás és a jól megválasztott cipő.

★ A hónap nagykövete · Gyógytornász

Klára Vomáčková:
A női test
mozgásban

Lehet, hogy eddig sosem kötötted össze. Hátfájás. Medencefenék-fáradtság. Az érzés, hogy a tested egyszerűen „már nem a régi”. Klára Vomáčková gyógytornász ezeket a történeteket kívülről fújja. És egyszerűen elmagyarázza: a test egy rendszer, ahol minden mindennel összefügg. A lábfejtől egészen a medencéig.

EZ ÉRDEKEL →

Témák, amelyekről túl keveset beszélünk. Medencefenék, szétnyílt hasizom (diasztázis), fájdalmas menstruáció, változókor, endometriózis. Kertelés nélkül, könnyedséggel és óriási tisztelettel a női test iránt.

Évek óta dolgozik az emberi testtel, és Klára egyetlen szabály alapján választ cipőt: segítenie kell, nem ártania.

PODCAST MEGHALLGATÁSA →

Miről beszélgetünk az interjúban

Témák, amelyek tényleg érdekelnek

A medencefenék és a hatása az egész testre

Hogyan befolyásolja a medencefenék a hátat, a légzést és a mindennapi mozgást – és mit lehet tenni érte.

Diasztázis – mi ez, és hogyan kezeld

A hasizmok szétnyílása szülés után: mítoszok, tények, és mi az, ami valóban segít.

Fájdalmas menstruáció és endometriózis

Miért segíthet a gyógytorna ott is, ahol a gyógyszerek már nem elégségesek.

Változókor és testi változások

Mi történik a testben a menopauza alatt, és hogyan készülhetsz fel a változásokra mozgással.

A lábfejtől a medencéig

Miért hat a megfelelő cipőválasztás az egész mozgásszervrendszerre – a medencefenékre is.

Mezítlábas járás és a lábak egészsége

Hogyan támogatja a barefoot cipő a természetes mozgást, és miért ajánlja Klára a klienseinek.

„A test egy rendszer, ahol minden mindennel összefügg. A lábfejtől egészen a medencéig.”

— Klára Vomáčková, gyógytornász

💡 Tipp tőlünk

A legjobb cipő az, ami tényleg jól áll a lábadon. Minden üzletünkben képzett kollégáink megmérik a lábfejedet, és segítenek olyan modellt választani, ami kifejezetten a te lábadhoz passzol. Ha pedig a lehető legpontosabb eredményt szeretnéd, ugorj be a Českomoravská üzletbe – ott 3D szkennerrel is mérünk.