naBOSo.cz - A hónap nagykövete
Fáj a csípőd, és csak vársz, hogy majd elmúlik? Veronika Jarolímová kiropraktőr és manuálterapeuta elmagyarázza, miért nem mindig magában a csípőben van az ok, hogyan kapcsolódik mindehhez a lábfej, és mit tehetsz az egészséges csípőért nap mint nap.
Fáj a csípőd, és csak vársz, hogy majd elmúlik? Veronika Jarolímová kiropraktőr és manuálterapeuta elmagyarázza, miért nem mindig magában a csípőben van az ok, hogyan kapcsolódik mindehhez a lábfej, és mit tehetsz az egészséges csípőért nap mint nap.
A csípőfájdalmat nem érdemes azzal elintézni, hogy „majd elmúlik”. A kezdődő artrózis ráadásul eleinte egyáltalán nem is feltétlenül fáj – és minél hamarabb kiderül az ok, annál könnyebb kezelni.
Veronika Jarolímová kiropraktőr és manuálterapeuta, aki több mint 15 éve foglalkozik a mozgásszervrendszerrel. A prágai Černý Most városrészben vezeti a Kliniku terapie a chiropraxe rendelőt. A naBOSo mluVÍ podcast új epizódjában elmagyarázza, hogyan függ össze a lábfej, a medence és a csípőízület, és tippeket ad, hogyan tarthatod a csípődet egészségesen egészen idős korig.
A csípőfájdalom leggyakoribb okai, és hogyan ismerhető fel a csípőízületi artrózis kezdete – akkor is, ha még nem fáj.
Miért a csípő viseli gyakran annak a következményeit, ami egy „szinttel lejjebb” történik – és hogyan függ össze a lábfej és a medence helyzete.
Miért nem tesz jót a csípőnek az ülőmunka, és hogyan iktass be rendszeres mozgást a napodba akkor is, ha órákat töltesz a gép előtt.
Milyen hatással van a csípőre az, amiben nap mint nap jársz, és mikor van értelme az egyedi talpbetétnek.
Három egyszerű dolog, amit minden nap megtehetsz a csípődért – hogy idős korodig jól szolgáljon.
Ahogy Veronika a podcastban is kiemeli, a csípőre az is hatással van, miben járunk nap mint nap. A fagyos napokra ezért olyan barefoot cipőket válogattunk, amelyekben a lábfej szabadon mozoghat, mégis melegen marad.
Téli bokacsizma juhgyapjúval és membránnal. Fagyban is melegen tart, latyakos hóban sem ázik be, és az ujjaknak is bőven jut hely.
Cipők megtekintése →
Gyapjúbéléses, bélelt chelsea, amit egy pillanat alatt felkapsz. Elegáns városba és irodába is, közben pedig meleg egész téli napra.
Cipők megtekintése →
Fényes lakk chelsea, ami feldob bármilyen szettet. Vékony, rugalmas talp és tágas orr-rész – stílusosan akár alkalmakra is.
Cipők megtekintése →
Bélelt téli cipő gyerekeknek, akik odakint szeretnek igazán mozogni. A láb egészséges fejlődése olyan cipővel kezdődik, ami nem szorítja.
Cipők megtekintése →A naBOSo.cz klub tagjaként kedvezőbben vásárolsz – a pontok automatikusan gyűlnek.
Több a hűségprogramról →Prága 6 – Dejvice, V. P. Čkalova 6
Prága 9 – Vysočany, Českomoravská 2517/13a
Prága 5 – Anděl, Na Bělidle 28
Hallgasd meg Veronika Jarolímovával a teljes beszélgetést, és tudd meg, mit tehetsz az egészséges csípőért már ma.
ÉRDEKEL →
Jelenleg www.barefootshoes.hu webhelyen van