PODCAST: Bc. Edita Prošková: Lúdtalp a diagnózistól a kezelésig

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Lúdtalp a diagnózistól a kezelésig PODCAST: Bc. Edita Prošková: Lúdtalp a diagnózistól a kezelésig

Séta, mozgás és egészség Gyerekek mezítláb Podcast naBOSo

Hallottad már orvosnál a lúdtalp diagnózist, és tudod, hogy gyakran összekeverik a bokasüllyedéssel (valgus bokával)? A podológus Edita Proškovával átfogóan körbejárjuk a témát.

A lúdtalp – egy nagyon összetett, mégis fontos téma, amiről gyakran kérdeztek minket a boltban és e-mailben is. Ebbe a kérdéskörbe Bc. Edita Prošková gyógytornász és podológus vezet be titeket érthetően és alaposan. Elmagyarázza a lúdtalp teljes problémakörét, és mivel nem mindig minden az, aminek első ránézésre látszik, könnyen lehet, hogy olyan dolgokat is megtudsz, amikre egyáltalán nem számítanál.

A lúdtalpat – amely nagyjából százezer emberből egynél fordul elő – gyakran összekeverik a valgus bokával. Edita ezért elmondja, mi történik lúdtalp esetén, közelebb hozza, honnan eredhetnek ezek a panaszok, és azt is elmagyarázza, hogyan lehet a lúdtalpat diagnosztizálni, majd kezelni – akár rehabilitációval, akár otthoni környezetben. Megoszt veletek tippeket konkrét gyakorlatokra és különféle eszközökre, amelyeket használhattok, és bemutatja a barefoot cipők előnyeit lúdtalp esetén.

A mai epizódban többek között megtudhatod:

  • Mi az a lúdtalp (0:57)
  • A lúdtalp diagnosztikája és a kiváltó okai (4:24)
  • Hogyan kezelhető a lúdtalp – aktívan és passzívan is (6:03)
  • A barefoot cipők előnyei lúdtalp esetén (7:37)
  • Ajánlottak-e lúdtalp esetén a cipőbetétek (10:03)
  • Hogyan kezeli a lúdtalpat a sebészet, a rehabilitáció és a torna (12:30)
  • Mire számíthatsz egy podológiai vizsgálaton (15:18)
  • Hogyan néz ki a rehabilitáció, a korrekció és a talpak lazítása (18:44)
  • Szenzoros eszközök otthoni használatra (20:46)
  • Konkrét, lúdtalpra ajánlott gyakorlatok (25:54)

Linkek a podcasthoz:

Podcast letöltése mp3 formátumban (20MB) 

Hangolódj rá a további podcastokra: