Cipők kiválasztása és karbantartása Séta, mozgás és egészség Gyerekek mezítláb
Bemutatjuk az egész évben hordható cipőket, a legnépszerűbb gyerek barefoot cipőtípust, amit a gyerkőc tavasztól őszig viselhet – akár iskolába indul, akár a játszótéren szaladgál.
Olyan cipőt keresel, ami jó a tavaszi hajnali csípős időben, a nyári reggeli harmatban, az őszi záporoknál és az enyhébb télben is? Ismerkedj meg a celoročkákkal, vagyis azzal a cipőtípussal, ami a leggyakrabban kerül elő a gyerekcipős szekrényből. Mit is értsünk ez alatt? Olyan cipőt, ami mindent kibír. Elméletben igen, a gyakorlatban azért nem teljesen. A legfontosabb viszont az, hogy a kicsi a celoročkákban az év nagy részében megbirkózik az időjárás legtöbb kihívásával, mert (megfelelő ápolás mellett) vízlepergetők. A következő sorokban többet is megtudhatsz róluk, és segítünk kiválasztani a megfelelő társakat a közös kalandokhoz.

A celoročkáknál leginkább azt értékeljük, hogy az év során előforduló leggyakoribb hőmérsékleteket és időjárási szeszélyeket is jól bírják – nagyjából 5–20 °C között –, valamint a kisebb esőket és a reggeli harmatot. Fontos ezzel így számolni, mert gyakran olyan körülmények között is kényelmet várunk tőlük, amire valójában nem ezekre a cipőkre tervezték őket.
Ezeknek a cipőknek is megvannak a határaik – hasonlóan ahhoz, mint amikor hálózsákot választasz. A celoročka ugyan 5 fokban is kényelmes lehet, de ilyenkor érdemes meleg zoknira támaszkodni, ideális esetben merinóra, és az is fontos, hogy a gyerek folyamatosan mozogjon. Ez a legtöbb gyereknél nem gond – kivéve, ha babakocsiban ül. Ha ugyanis a láb nem aktív, nincs megfelelő hőszabályozás, és gyorsan kihűl. Ezért 5 °C alatt inkább válasszatok rendes téli cipőt.
A melegebb hónapokban tartsátok a 20 °C-os határt. Egy napos, meleg napon ugyanis a celoročkában elviselhetetlenül meleg lehet. Itt is érdemes a gyerek természetes hőszabályozására gondolni.
A celoročka ideális például esős időben és kirándulásokhoz. Ezért a cipősszekrényből egész évben nem hiányozhat. Hiszen télen sem mindig fagy, és nyáron sem süt állandóan a nap.

Ismételjük át a barefoot alapelveket, hogy tudd, hogyan és milyen cipőt válassz a kisgyerekednek. A legfontosabb szabály: a barefoot cipő járás közben semmiben nem korlátozhatja a lábat, és nem zavarhatja a természetes fejlődését. A megemelt sarok vagy a keskeny orr-rész teljes tabu. Milyen tulajdonságok alapján ismered fel a jó barefoot cipőt?
Ahogy már tudjuk, a barefoot cipő nem korlátozhatja a lábat. Vagyis legyen elég nagy – de ne túl nagy. Hogyan válaszd ki a megfelelő méretet és típust? Ebben a legjobban a specializált naBOSo üzletekben segít a képzett, kedves csapatunk.
Az alap, hogy a cipő ne szorítsa a gyereket a rüsztön, és a saroknál is jól tartson. A megfelelő méret kiválasztása kicsit trükkös, mert a gyártók konkrét méretei általában kissé eltérnek. A jó döntéshez a lehető legpontosabban ismerni kell a láb hosszát és szélességét, ideális esetben a rüszt magasságát is. És persze ne feledkezz meg a ráhagyásról. Celoročkáknál ez hosszban legfeljebb 12 milliméter legyen, oldalanként pedig 2 mm.
Ha bizonytalan vagy, nézd meg ezt a cikket: Teljes útmutató a gyerekek lábának méréséhez: tippek és hibák, amiket érdemes elkerülni.
Az optimális ráhagyás, a cipő szélessége vagy a bokánál való illeszkedés fontos paraméterek – de a legfontosabb támpont a megfelelő méret kiválasztásánál a megfigyelés. Figyeld meg, hogyan jár a gyerek teljesen mezítláb – amikor cipőt adsz rá, a járásstílusnak és az egész test mozgásának hasonlónak kell maradnia. Vannak gyerekek, akik gond nélkül járnak 20 mm ráhagyással is, és vannak olyanok is, akiknek már a (általánosan ajánlott) 12 mm is nehézséget okoz.
Ne feledd: a gyerek lába viszonylag gyorsan nő, ezért rendszeresen mérjétek újra, és ellenőrizzétek, nem nyom-e a cipő, nem szorítja-e a lábat. Egyáltalán nem ritka, hogy egy cipő csak negyed évig bírja.

Megtalálni azt az egész évben hordható cipőt, ami a kicsire tényleg „mintha ráöntötték volna”, nem mindig egyszerű. A láb minden méretét, a rüszt magasságát vagy a sarok szélességét figyelembe véve az első celoročka kiválasztásához a legjobb és leginkább ajánlott megoldás egy specializált üzlet felkeresése. Természetesen választhatsz egyedül és online is – ezért vagyunk mi és ezért készült ez a cikk, hogy segítsen.
Celoročka választásnál fontos az évszakra is gondolni, amelyre a cipőt keresed. Rengeteg lehetőség van: léteznek bokacipő jellegű (magasabb szárú) celoročkák, amelyek inkább kora tavaszra vagy őszre ideálisak, nyáron viszont feleslegesen zártabbak lehetnek. Ez persze nem jelenti azt, hogy nyáron ne használnátok – a reggeli harmat a felkészületlent is meglepi. Az alacsony szárú celoročkákat inkább a melegebb hónapokban fogjátok kihasználni. Választásnál az anyagokat is érdemes mérlegelni – nézzük meg őket közelebbről.
Leggyakrabban bőrből készülnek: sima (felsőbőr), velúr vagy nubuk bőrből. Lehet bennük védőmembrán, de nem kötelező. Találsz köztük műanyag vagy más természetes anyagból (pl. gyapjú) készült darabokat is, amelyekben a membrán többnyire megtalálható. Ezeknek a cipőknek hasonlóak a tulajdonságaik: impregnálás után vízlepergetők, és egy kisebb pocsolyán való átszaladást is nagyon jól bírnak. A membrán egyfajta végső védelem a víz bejutása ellen. Ideális esetben azonban egy jól impregnált cipőn keresztül a víznek egyáltalán nem szabadna bejutnia. Fontos viszont a rendszeres impregnálás és a megfelelő ápolás, hogy a cipő a lehető legjobban és a lehető legtovább szolgáljon.
Az anyag légáteresztése is lényeges. Kisgyerekeknél nem ritka, hogy izzad a talp, ezért javasoljuk a műanyag anyagok kerülését. A természetes anyagok (ideális esetben a bőr) megfelelőek, mert hagyják a láb bőrét szabadon lélegezni.
Szuper megoldás a impregnáló spray, aminek köszönhetően a víz cseppekben lepereg a cipőről. Az impregnálót mindig hagyd beszívódni és megszáradni. Ez tényleg fontos. Ha ugyanis közvetlenül impregnálás után felveszitek a cipőt, a kosz és a por rátapad.
A velúr vagy nubuk bőrt kizárólag spray-vel impregnáljátok. Ha ápolókrémet vagy viaszt használnál, a velúr „elsimul”, és a cipő koszos hatású lesz, a szálakat pedig utána már nem nagyon lehet felállítani. Ezt a cipőt csak szárazon tisztítsd kefével vagy tisztítógumival, például a Colloniltól. A maradék szennyeződést speciális tisztítóhabbal távolítsd el teljesen.
A bőrcipők ápolásáról bővebben ebben a cikkben olvashatsz: Hogyan ápold helyesen a bőr cipőket.
Ha otthon van egy legalább fél éve járó gyereked, örömmel belevághatsz az első „igazi” celoročka kiválasztásába. Miért érdemes fél évet várni? Az első lépésekhez általában azt javasolják, hogy a láb legyen szabadon, vagyis teljesen mezítláb – ideális esetben zokni nélkül is. Így a kicsi megtanulja a teljes talpat a lehető legjobban használni, és semmi sem korlátozza. Persze vannak helyzetek, amikor ez nem megoldható – ezekre valók az első barefoot cipők, az úgynevezett prewalkers modellek. Ilyeneket kínál például a Bobux, a Pegres vagy a Froddo.
Amint a kicsi megállíthatatlan és magabiztos járó lesz, a lábát gondosan lemértétek, és van elképzelésetek arról, mit kerestek, jöhet a vásárlás. Összegyűjtöttünk nektek néhány tippet konkrét márkákhoz, és kiemeltük az előnyeiket.
Egész évben hordható cipők a saját naBOSo műhelyünkből. A sima bőr kivitelű, több színváltozatban elérhető, átgondolt dizájn közepes és szélesebb lábakra is jól passzol. Kényelmes párnázás van a boka körül, és kétféle záródással készül: alacsonyabb rüszt esetén gumipántokkal, magasabb rüszt esetén három tépőzárral. Remek társ jó és rossz időben is. A cipők két szármagasságban elérhetők – alacsony és boka fölé érő változatban –, így mindenki választhat stílus és igény szerint.
A népszerű D.D.STEP márka kellemesen puha cipőket kínál egészen elképesztő rugalmassággal. A cipők ideálisak szélesebb lábra – és szélességben még engednek is. Többnyire sima bőrből készülnek, és nem hiányzik az orrvédő rész sem, ami megóvja a cipőt a nagy rohangálások közben. Ráadásul a gyerekek szeretik az eredeti megjelenésük és a játékos részletek miatt.
A horvát Froddo márka teljes bőr barefoot cipői ideálisak a mindennapi kalandokhoz. A cipők könnyűek, rugalmasak, anatómiailag formázott orr-résszel készülnek, ami maximális kényelmet és természetes mozgást biztosít. Az orron praktikus kopásvédő található. Ha idősebb gyereknek vagy magadnak keresel celoročkát, néhány Froddo modellt 42-es méretig is kínálunk.
A Pegres celoročkák nagy lábujjtérrel és rugalmassággal tűnnek ki. Minőségi, tanúsított bőrökből készülnek, és varrott talppal rendelkeznek, ami a vad játékokat is bírja. Választhatsz két szélesség közül – közepes és széles lábra –, valamint sima vagy nubuk bőr kivitelben.
Mostanra biztosan tisztább a kép, hogyan és milyen cipőt érdemes választani. Vagy legalább azt tudod, merre indulj. Mi is pontosan tudjuk, hogy nemcsak a funkcionalitás és a jó illeszkedés számít, hanem az is, mennyire tetszik a kis kalandornak (és persze nektek). Reméljük, kellemesen meglepett a széles kínálatunk. Szurkolunk, hogy megtaláljátok a megfelelő társakat a kisebb-nagyobb kalandokhoz: a játszótérre, a városba, az óvodába és a természetben tett kirándulásokhoz is.

Jelenleg www.barefootshoes.hu webhelyen van