Dobd le a zoknit: mezítláb is kényelmesen érezheted magad a cipődben, és friss maradhat a lábad

Ha izzad a lábad, az még a legkényelmesebb barefoot cipők élményét is elronthatja. Mutatjuk, hogyan ápold nemcsak a lábadat, hanem a cipőidet is, hogy igazán élvezd a mezítlábas járást.

Annyira szereted a mezítlábas járást, hogy a cipőben már zavar a zokni? Mindegy, hogy épp nyár van vagy tél: a lábad így is, úgy is izzadhat. Éppen ezért hoztunk neked tippeket, hogyan gondoskodj a lábadról – és persze a barefoot cipőidről –, hogy illatosak, frissek és „mintha most vetted volna ki a dobozból” állapotban legyenek.

Mikor kötelező a zokni

Munkahelyre, állásinterjúra vagy ünnepi alkalmakra – ide tartozik nemcsak az esküvő, hanem a hivatalos fogadás is. Ezekre biztosan nem illik zokni nélkül érkezni. Nők zárt orrú cipőhöz ilyenkor általában diszkrét, lehetőleg testszínű harisnyát választanak. Ha nem vagy biztos benne, hogy maradhat-e a zokni a fiókban, tartsd magad ehhez az egyszerű szabályhoz: minél formálisabb esemény vár rád, annál inkább szükség van zoknira.

Cipőt zokni nélkül is lehet hordani

Kötetlen munkahelyi találkozók, nyaralós kirándulások vagy egy délutáni kávé a barátnőddel. Ezek csak példák olyan helyzetekre, amikor zokni nélkül is teljesen jól megvagy. A lábadat nemcsak szandálban vállalhatod bátran, hanem mokaszinban, espadrilles-ben vagy balerinában, sőt vászon sportcipőben is. A cipő zokni nélküli viselése ráadásul nem a modern kor hóbortja. Olaszországból ered, ahol a férfiak már nagyon-nagyon régen felhajtották a nadrágszárukat, és mokaszin jellegű cipőt húztak hozzá – így mutatva meg a bokájukat a világnak.

A zokni nélküli cipőviselés többnyire kellemes, de megvannak a buktatói is. A kényelem mellett elsősorban a higiéniára kell figyelni: a talpak védelmére nemcsak az esetleges kidörzsölődéssel, hanem a baktériumokkal vagy gombákkal szemben is. Teljesen természetes, hogy a láb bizonyos mértékig izzad – főleg a nyári hónapokban vagy zárt cipőben. És ilyenkor jönnek képbe azok a praktikus megoldások, amelyeknek jó, ha otthon is van helyük.

Hogyan szabadulj meg a lábszagtól

A kellemetlen szag akkor is megkeserítheti a napodat, ha hordasz zoknit, és akkor is, ha nem – ráadásul több oka is lehet: az egészségtelen életmódtól a stresszen át egészen addig, hogy a cipő egyszerűen nem elég szellős. Ilyenkor a láb jobban izzad, ami a baktériumokkal együtt hozza létre azt a bizonyos kellemetlen szagot. A megfelelő higiénia mellett segíthetnek az epsom-sós, ecetes vagy szódabikarbónás lábfürdők, egy házi frissítő vodkából és pár csepp illóolajból (pl. teafa vagy menta), vagy a szagok ellen bevethető COLLONIL spray, amelyet a cipőbe kell fújni: elnyeli a szagokat, és ráadásul több napra kellemes illatot hagy maga után. Mindenképp figyelj fel rá, ha a talpad bőre (különösen a lábujjak között) piros, viszket, és apró hólyagok jelennek meg – gyakran gombáról van szó, amivel bőrgyógyász tud segíteni.

Ha túlzottan izzad a lábad

Az izzadás teljesen természetes – a testhőmérséklet szabályozását szolgálja, és csak a talpak akár 500 ml izzadságot is képesek termelni egy nap alatt. Fokozott fizikai terhelésnél vagy stresszes helyzetekben ez persze még több is lehet. Ha viszont úgy érzed, hogy nyugalmi állapotban is túlzottan izzad a lábad, és ez a mindennapokban korlátoz, érdemes orvossal együtt utánajárni az okoknak.

A túlzott izzadás ugyanis nemcsak a várandósság vagy a menopauza idején jelentkezhet. Összefügghet a pajzsmirigy fokozott működésével, cukorbetegséggel vagy neurológiai betegségekkel, és nem ritkán akár „csak” D-vitamin-hiánnyal is. És mit tehetsz te magad? A kolloid ezüst mellett beválhatnak a speciális hintőporok, az összehúzó hatású gyógynövények, például a zsálya, a diólevél vagy a fűz, illetve a harisnya spray formában COLLONIL SILKY.

Mit tegyél a kidörzsölődéssel és a vízhólyagokkal

A vízhólyagok és horzsolások megelőzésére remekek például a fent említett, kellemesen friss illatú harisnya spray-k COLLONIL SILKY. A bőrön ugyanis egy láthatatlan, bársonyos réteget képez, amely megelőzi a csípő érzést, és így a kidörzsölődések és apró hólyagok kialakulását. Olyasmi, mint egy „láthatatlan sebtapasz” – képes védeni/enyhén érzéketleníteni a bőrt még sérülés után is.

Szuper megoldás lehetnek a különféle öntapadós gélpárnák is: segítenek, hogy a láb ne csússzon előre, ne csússzon ki a szandálból, illetve hogy ne dörzsölődjön a bőr, és ne alakuljon ki vízhólyag a sarok felett. Egy hosszú túra után pedig biztosan értékelni fogod a vízhólyagtapaszokat – főleg akkor, amikor türelmetlenül felhúzol egy új túrabakancsot, és egész napos kirándulásra indulsz benne.

Hogy ne „áradjon” a szag a cipőből

A kellemetlen szag kialakulása ellen a lábadat megvédik az antibakteriális dezodorok, amelyekről már szó volt. De hogyan ápold a barefoot cipőidet? Megelőzésként használhatsz speciális dezodor spray-t, a Collonil Breeze-t, amely segít semlegesíteni a szagokat, és a cipő belsejét frissen tartja még mindennapos viselés mellett is. Elég a spray-t kb. 20 cm távolságból a tiszta és száraz cipő belsejébe fújni, röviden hagyni megszáradni, és a cipő már készen is áll a következő napra.

Ha mégis elkezd kellemetlen illat terjengeni a barefoot cipődből, itt az ideje az alaposabb tisztításnak. Néhány modellt egyszerűen ki lehet mosni, így nemcsak a szennyeződésektől, hanem a szagot okozó, lerakódott baktériumoktól is megszabadulhatsz. A rendszeres ápolás és a dezodor használata segít, hogy a barefoot cipőid tovább maradjanak frissek és kellemesek viselés közben.

A gondoskodás megtérül

Még egy egész nap cipőben töltött idő után is lehet a lábad illatos és vízhólyagoktól mentes. Csak következetesen törődj vele egész évben. Ugyanígy a cipőiddel is: a rendszeres odafigyelésednek köszönhetően nemcsak frissek maradnak, hanem hosszú éveken át újszerűen is fognak kinézni. És ha téged nem is zavar az izzadás? Akkor se feledkezz meg a talpaid ápolásáról – hiszen egész nap téged hordoznak.