Az emberi test története - Evolúció, egészség és betegségek

Daniel E. Lieberman, a Harvard Egyetem evolúciós humánbiológiai tanszékének vezetője és a terület vezető személyisége ebben az alapvető könyvben érthetően és lebilincselően írja le azt a fejlődést, amelyen az emberi test milliók évek alatt keresztülment. Közben megmagyarázza, hogy a kőkorszaki testünk adaptációinak keveréke és a modern világ fejlődése közötti növekvő eltérés hogyan vezet paradoxonhoz – a hosszú élettartam és a krónikus betegségek egyidejű növekedéséhez.

Az emberi test története briliánsan világítja meg azokat az átalakulásokat, amelyek hozzájárultak a test kulcsfontosságú adaptációihoz: a kétlábú járás elsajátítása; az átállás a gyümölcsön kívüli táplálékra; a vadászattal és gyűjtögetéssel történő élelemszerzés, amelynek köszönhetően rendkívüli adottságokkal rendelkezünk az állóképességi sportágakhoz; a nagyon nagy agy kifejlődése; a kulturális készségek felemelkedése. Lieberman továbbá tisztázza, hogy a kulturális evolúció hogyan különbözik a biológiai evolúciótól, és milyen további átalakuláson mentek keresztül testeink a mezőgazdasági és ipari forradalom során.

Lieberman úgy véli, hogy sok krónikus betegség azért marad fenn, és egyes esetekben még erősödik is a "disevolúció" következtében, amely egy káros dinamika, ahol csak ezen betegségek tüneteit kezelik, nem pedig az okaikat. Azt javasolja, hogy hagyjuk, hogy az evolúcióról szerzett ismeretek ösztökéljenek, toljanak és talán kényszerítsenek is minket egy egészségesebb környezet megteremtésére.

A KÖNYVBŐL TÖBBEK KÖZÖTT MEGTUDHATJA

• hogyan alkotta meg az evolúciós nyomás a mai ember testét – és hogy evolúciója korántsem ért véget
• mik azok az evolúciós eltéréssel kapcsolatos megbetegedések és hogyan lehet megelőzni őket
• mi az a "disevolúció"
• melyek a paleolitikus testtel a modern, kényelemmel teli világban való élet jó és rossz következményei
• mely elemek adnak értelmet a népszerű paleo és nyers étrend koncepción belül és melyek nem
• miért különbözik olyan alapvetően a mezítlábas járás és futás a cipőben való járástól és futástól, és hogyan segíthet nekünk a mezítlábas járás
• hogyan alakul ki a rövidlátás
• miben különbözik a mai alvás őseink alvásától
• miért árt nekünk annyira a mindennapi élet számos innovációja, beleértve a lifteket és az elektromos konzervnyitókat
• hogyan segíthet nekünk az evolúciós logika a test és a psziché krónikus betegségeinek megelőzésében és egészségünk megőrzésében