Főoldal
Kiegészítők
Kurzusok és gyakorlatok
Lábgyakorlatok – Alapkurzus online

Lábgyakorlatok – Alapkurzus online

Name: Lábgyakorlatok – Alapkurzus online
Brand: PaedDr. Vlaďka Botlíková, CSc.
SKU: P17142
Price: 48370 HUF
Availability: InStock

48 370,0 Ft
39 976,0 Ft ÁFA nélkül

Színváltozatok:

Raktáron > 10 db

Mennyiség

Vásároljon még legalább 29 595,0 Ft és szerezze meg az ingyenes kiszállítást.

INGYENES kézbesítés

1 999 Kč feletti rendelés esetén

Takarítson meg akár 8%-ot hűségprogramunkkal

Gyors kézbesítés

Leírás és paraméterek Hasonló termékek

Leírás és paraméterek

Lábgyakorlatok – Alapkurzus online

Három lépés az egészséges lábakhoz napi tíz perc alatt

A KURZUS TARTALMA ALAP VERZIÓBAN:

Videók 3×5 gyakorlattal a leggyakoribb lábproblémákra. Minden gyakorlat oktató videón van felvéve különböző nézőpontokból és részletesen kommentálva. (1. lépés=5 gyakorlat, 2. lépés=5 gyakorlat, 3. lépés=6x5 gyakorlat)
Fényképek és gyakorlatleírások. Minden gyakorlat professzionálisan le van fényképezve különböző nézőpontokból és részletesen kommentálva, beleértve a hatást és a lehetséges hibákat a végrehajtásban.
Gyakorlási segédanyag „A padlóról kezdem". Részletes módszertani és motivációs útmutató a teljes Lábgyakorlatok program használatához: mivel kezdjünk, hogyan és mikor gyakoroljunk, és miért is! Összesen kb. 40 oldal jegyzet, tanács és ajánlás a gyors eredményhez vezető úton.
Tesztek állapotfelméréshez, jegyzetfüzet. Egyszerű tesztek segítségével megállapíthatja lábai valódi állapotát, és értékelheti egész teste tartását is. A lábai kezdeti állapotának értékelését megőrzi, a Jegyzetfüzetbe feljegyzi a változásokat a gyakorlási program során, valamint az állapotot a program végén. Átfogó képet kap saját teste és lábai működéséről és tartásáról. Mindezt otthoni környezetben végezheti el önvizsgálat és részletes kiértékelés segítségével.
Motivációs táblázatok = "kifestők", tesztekhez szükséges alapanyagok és nyomtatható kártyák. Rövid gyakorlatleírások minden lépéshez egy A4-es oldalon. "Kifestők" = motivációs táblázatok. E-könyv tesztekkel. Gyakorlási segédeszköz a minőségi edzéshez.
Segédeszközök a lábakhoz. Tippek a legkülönfélébb, általam személyesen évek óta kipróbált érdekes lábsegédeszközökhöre, amelyek a gyógyítási folyamat hatékonyságának növelésére szolgálnak.
Vitalizáló lábmasszázs. Megtanulja a rövid, nagyon hatékony Vitalizáló masszázst. Hihetetlenül megerősíti a gyakorlás hatását. Kellemesen meg fog lepődni, milyen érzéseket él át a masszázs után a lábaiban és az egész testében.
Személyes támogatás e-mailben. Azok, akik jelentkeznek rá, nagy motivációs támogatást kapnak e-mailben. Az első 9 héten keresztül hetente 1 alkalommal nemcsak én kísérem Önt a gyakorlás során, hanem a „tengerparti modelleim" is. Megosztják napi feljegyzéseiket az egészséges lábakhoz vezető úton. Segítünk eloszlatni a kétségeket, megszüntetni az akadályokat és beindítani a motivációt.
és a legjobb a végére – 5%-os kedvezmény a naBOSo minden termékére. A kedvezménykódot a weboldalunkon történő vásárláskor kapja meg. Az online kurzushoz való hozzáférési adatokat a fizetés után e-mailben küldjük el.

Alap online kurzus a lábak gyógyítására szolgáló programmal
Lábfájdalmak és talpfájdalmak gyötrik? Fájó térdek vagy befelé fordult hüvelykujjak? Ne hagyatkozzon csak ortopéd segédeszközökre, és kezdje el aktívan kezelni a problémát egy egyszerű és átgondolt gyakorlási program segítségével. A három lépés mindegyikében öt hatékony és ugyanakkor egyszerű gyakorlatot sajátít el kommentált oktató videók és szemléletes fényképek alapján. A gyakorlás támogatására részletesen megtanulja a Vitalizáló lábönmasszázst. Továbbá kap egy módszertani kézikönyvet gyakorlatleírásokkal, nyomtatható támogató anyagokat, a talpak állapotának alapvető tesztjeit és sok más bónuszt.
A kurzus ára 2 990 Kč A kedvezménykódot a weboldalunkon történő vásárláskor kapja meg. Az online kurzushoz való hozzáférési adatokat a fizetés után e-mailben küldjük el.

Mit mondanak az Alap online kurzus felhasználói?

„Két év elviselhetetlen jobb lábfájdalmat hosszabb séta után csak az online kurzus gyakorlatai szakítottak meg. Egy hétvégi túrán hosszú idő után először fájdalom nélkül mentem le a hegyről, és a jobb térdem, bokám és talpam nem fájt! Hihetetlen örömöm van!" (Iveta Zonygová)
„Az online kurzus nagyon átfogó és megvan a saját egységes koncepciója. Minden gyakorlat a videókon és a fényképeken is kiválóan van magyarázva úgy, hogy ne legyen probléma megérteni. Fizioterapeutaként már régóta dolgozom lábakkal, de ebben a kurzusban találtam néhány nagyon ügyes hatékony gyakorlatot, amire nem is gondoltam volna." (Mgr. Erik Palko, fizioterápeuta)
„A lábkurzus az egyes lépésekben mindig kiváló gyakorlatösszeállítást tartalmaz úgy, hogy megoldódjon a konkrét probléma. A videók kiválóan szemléletesen vannak felvéve és leírva, és a szöveges leírásokkal kombinálva a gyakorlatokat tényleg mindenki elsajátítja. Csak ortopéd betétek stb. viselésével a talpproblémák nem oldhatók meg, ezért nagyon ajánlom ezt az online programot, Vlaďka gyakorlatai tényleg segítenek." (Mgr. Jana Bejčková, oktató)
„Apránként kezdtem látni, ahogy a lábujjaim jobban engedelmeskednek, ahogy javul a láb boltozata, ahogy szépen rugalmasan járok, és ahogy a térdek alkalmi fájdalma enyhül. Minden gyakorlat szépen mnemonikusan el van nevezve, és a gyakorlás ráadásul szórakoztató is." (Dana Manoušková, edző)

Videó bemutató: Vitalizáló talpmasszázs online (11:09)

Ez a nagyon hatékony lábmasszázs (boka, lábfej, talp és lábujjak), összekötve a láb összes ízületének megmozgatásával, átkeringeti, felmelegíti és megpuhítja a merev részeket. A hatás azonnali: a lába újnak tűnik majd: könnyű, rugalmas és élettel teli.

Három e-könyv Vlaďka Botlíkováról ingyenesen letölthető (vladkabotlikova.cz)

Többet a szerző szakértelméről (LinkedIn)

Az online kurzus megvásárlásával hozzájárulok ahhoz, hogy az online kurzus szerzőjének megadjam az e-mail címemet, vezeték- és keresztnevemet a kurzushoz való hozzáférés létrehozásához. Vladana Botlíková (IČ 14900041) kijelenti, hogy biztosítva van a személyes adatok védelme az új GDPR szabványok szerint, és ezeket a rábízott adatokat a hatályos előírásoknak megfelelően őrzi meg.

Alapvető paraméterek

Barefoot

igen

Márka PaedDr. Vlaďka Botlíková, CSc.

Vysokoškolská učitelka a lektorka zdravotního cvičení pro soukromé firmy i státní organizace. Již 30 let předává lidem umění sebeléčby pohybem. Posledních deset let se soustřeďuje na problematiku nohou a učí své klienty, jak se zbavit bolestí a opět si užívat zdravé tělo a lehký krok.

Videoukázka: Vitalizační masáž chodidel online (11:09)

Tato velice účinná masáž nohy (kotníku, nártu, plosky i prstů), spojená s rozpohybováním všech skloubení nohy, vaše chodidla prokrví, zahřeje i změkčí tuhé části. Efekt je okamžitý: vaše noha bude jako nová: lehká, pružná a plná života.

Tři e-booky od Vlaďky Botlíkové ke stažení zdarma (vladkabotlikova.cz)

Více o odbornosti autorky (LinkedIn)

http://www.vladanabotlikova.cz/muj-pribeh/