A hónap nagykövete – Lenka Vojtovič

★ A hónap nagykövete · Gyógytornász

Lenka Vojtovič:
A fájdalom
máshol kezdődik

Állkapocsfájdalom. Fogcsikorgatás. Feszülés a nyakban. A legtöbben egyenesen a fogorvoshoz fordulunk. De mi van, ha az ok egészen máshol rejlik? Lenka Vojtovič, a Kinisi fizioterápiás klinika gyógytornásza elmagyarázza, miért vizsgálja állkapocsfájdalom esetén az egész testet – a lábfejtől egészen a nyakig.

ÉRDEKEL →

Lenka a praxisában nem áll meg a tünetnél – az okot keresi. Az egész testben, a mozgásban, a szokásokban, amelyeknek sokszor tudatában sem vagyunk. A cipőválasztás pedig számára ugyanolyan fontos, mint egy gyakorlatsor.

Olvassa el a cikkét, és tudja meg, miért nem ott kezdődik néha a fájdalom, ahol érezzük.

CIKK ELOLVASÁSA →

Amit megtudhat

Témák, amelyek tényleg érdekelnek

Miért a lábfejnél kezdődik az állkapocsfájdalom

A gyógytornász elmagyarázza a mozgásrendszer összefüggéseit a lábfejtől az állkapocsízületig.

Fogcsikorgatás és feszülés a nyakban

Mi a közös bennük, és miért nem érdemes külön kezelni őket.

Az okot keresni, ne csak a tünetet

Lenka nem áll meg a tünetnél – az egész testet, a mozgást és a mindennapi szokásokat vizsgálja.

A cipőválasztás mint a fizioterápia része

Miért fordít Lenka ugyanakkora figyelmet a lábbeli kiválasztására, mint a gyakorlatsorokra.

KINI – edzés, amely Önhöz alkalmazkodik

Program több mint 230 gyakorlattal – személyre szabott gyakorlatsorok időtartam, fókusz és kedvenc testrész szerint.

Mezítlábas járás és az egész test egészsége

Hogyan hat a barefoot lábbeli a mozgásra a lábfejtől a nyaki gerincig.

Lenka programja

KINI – személyre szabott edzés

A fizioterápia, az egészséges edzés és a filmes produkciós művészet összekapcsolásából született. Mert egy helyesen végrehajtott mozdulat mindig többet ér tíz rosszul végrehajtottnál.

✓Több mint 230 gyakorlat egészségügyi szemlélettel

✓Személyre szabott gyakorlatsorok időtartam, fókusz és kedvenc testrész szerint

✓Fizioterápiás megközelítés minden mozdulathoz

✓Edzés, amely Önhöz alkalmazkodik, nem fordítva

TUDJON MEG TÖBBET A PROGRAMRÓL →

Lenka ajánlja

Cipők, amelyek együtt mozognak a testével

Az egészséges mozgás az alapoknál kezdődik – szó szerint.

Női

RAYVE RIO Cheetah

Cipő megtekintése →

Női

GROUNDIES® Panama rózsaszín-orchidea

Cipő megtekintése →

💡 Tippünk

A legjobb cipő az, amelyik valóban jól illik a lábára. Üzleteinkben képzett munkatársaink megmérik a lábfejét, és segítenek kiválasztani a lábára leginkább illő modellt. Ha pedig teljes pontosságra vágyik, látogasson el a Českomoravská üzletünkbe – ott 3D szkennerrel is mérünk.

„Egy helyesen végrehajtott mozdulat mindig többet ér tíz rosszul végrehajtottnál.”

— Lenka Vojtovič, a Kinisi gyógytornásza